帶小孩搬家：消除搬家焦慮的4種方式
怎麼解決小孩的搬家焦慮呢？搬家原因有許多種，父母換工作、租屋到期、雙親離異或喪偶、轉換學區等等。搬家當下，民眾經常專注在「搬家任務執行」上，而忽略顧及家中成員正面臨搬新家的心情轉換。身為一家之主、照顧小孩的長輩，除了執行搬家事務之外，更重要的是「與孩子溝通」。此篇文章將說明帶小孩搬家該如何跟他們溝通搬家原因跟接下來要面對的事情，才不會造成孩子出現恐懼、陰影、與行為差異。
帶小孩搬家，孩子情緒失控的原因？
對孩子來說，搬家是小小生命中極大的變化，需要時間來適應新環境和情況。而孩子在搬家時情緒失控有多種原因，只要預先了解，父母就能透過適當方式來幫助孩子適應新的生活。以下是最常見的 4 種孩子搬家情緒失控的原因。
事先沒有溝通與告知
帶小孩搬家前若沒有與他們進行充分的溝通和告知，孩子可能會感到不被重視、感受被忽略，這樣會使他們沮喪和失望。此外，因為不知道搬家的原因和目的，在未知的情況下，會導致內心困惑和不安。
突然要離開熟悉地方的難過
於孩子來說，家是一個很重要的地方，從嬰兒時期到現在，在家裡度過許多美好的時光，在此與家人、朋友建立了親密的聯繫，擁有許多美好的回憶。因此，當孩子必須離開這個熟悉且快樂的地方時，可能會感到情緒上的不適、難以理解。
變動過大而沒有安全感
對孩子來說，搬到新環境後，同時也得面對新的挑戰和壓力。這些變化會讓孩子感到不安全、對生活失去掌控，導致情緒潰堤。
失去物品的失落感
搬家通常會藉此進行家中大清掃，因此孩子在過程中失去與他們有深厚情感的重要事物，例如：玩具、書籍、圖畫等等，而造成情緒低落、心裡產生空缺。
帶小孩搬家時，該如何減緩他們的搬家焦慮？
帶小孩搬家的過程中，他們可能會產生焦慮和不安情緒。這種情況在孩子對搬家的理解和掌握程度不足時尤其常見。此段落整理 4 個如何減緩孩子的搬家焦慮，幫助父母在搬家過程，陪伴孩子順利適應新環境。
提前告知小孩搬家計畫
當父母做好搬家計畫後，告知孩子計畫走向與進度是很重要的。父母可以藉由電視劇情、童話故事書、現實生活發生的案例，多種方式幫助孩子理解搬家的原因和目的，並且說明這個改變可能帶來的好處，過程中，保留空間讓孩子有機會提出自己的想法和疑慮。
邀請孩子一起參與搬家規劃
提前告知計畫後，還可以讓孩子參與搬家的過程，例如：選擇新家房間的裝飾和擺設，或是幫忙打包和整理家中物品。透過互動、參與，孩子能夠實實在在感受到自己對搬家有所貢獻，並且知道搬家並非是恐懼、未知的事情。
親手打包自己的物品
讓孩子參與打包自己的物品，可以讓他們更加了解自己所擁有的東西，藉由整理和捨棄一些生活中不必要的物品，檢視自己內在與外在滿足度，這是對孩子很重要的練習。另一方面，則是透過交付搬家任務，提高孩子處理事務的自信心和獨立性。
提前適應新環境
搬到新家前，父母可以撥空帶孩子去新家走走，熟悉周邊環境，並且介紹新家的設施和附近的景點。孩子對新環境有了認識，就能提早知道未來能在新環境從事什麼活動。不僅如此，父母也可以帶孩子和新家附近的孩子交流，如此一來，孩子就能在搬新家後有新朋友和玩伴，而減少孩子對新環境的焦慮感。
帶小孩搬家的12個步驟
搬家不僅僅是物品上的移動是重要任務，原來「照顧情緒」也是隱性任務。在未溝通的情況下帶小孩搬家，容易產生諸多意外狀況，例如：嬰兒搬家無法按時吃飯嚎啕大哭、小孩不知道自己要換地方住、大人忙著搬家事務將小孩丟在一旁，諸如此類。此段落超便宜搬家整理帶小孩搬家的 12 個步驟，幫助你事先準備、順利完成搬家事務。
搬家前
STEP 1. 與小孩溝通與說明搬家計畫
STEP 2. 前去新家認識環境
STEP 3. 與小孩約定好在新環境的規則
STEP 4. 請小孩自行打包個人物品
STEP 5. 安排小孩搬家當天的照護者
STEP 6. 安排小孩與鄰居、好友說再見
搬家中
STEP 1. 陪同小孩好好跟舊家說再見
STEP 2. 安排小孩避開搬家現場
STEP 3. 關注小孩的情緒變化，適時給予關心與陪伴
STEP 4. 徹底清掃施工粉塵、消毒，並且開窗通風，讓室內空氣流通，氣場流動
搬家後
STEP 1. 與小孩一起整理搬家物品／佈置房間
STEP 2. 帶小孩到新家附近環境探險
STEP 3. 鼓勵小孩參與學校活動與認識新朋友
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帶小孩搬家的常見問題
「搬家」本身就是繁重的任務，要協助小孩心理建設又是另一個大難題。在這裡，我們將討論帶小孩搬家 3 個常見問題並提供過往經驗，讓你找到方法來解決困境。
Q1. 小朋友的玩具、娃娃與舊衣物如果不要了，請問有哪些處理管道？
如果小朋友的玩具、娃娃或舊衣物不再需要，有 3 種處理管道可以考慮：
- 捐贈：捐贈給公益團體、流浪動物協會或者國際組織，教導小孩正確的社會價值觀與無私奉獻的好機會。
- 販售：出售給二手商店或參與二手市集，順道教導小孩的金錢觀、人際關係建立，最終賺取額外的收入。
- 回收：例如資源回收箱、定時定點的資源回收車等等，使物品可以被重新利用，或加工成新的產品。
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Q2. 帶小孩搬家，大人自己應該如何調適事情過多的煩躁？
部分家長可能會因為搬家時間匆忙而忽略與孩子溝通，導致小孩搬家時的情緒不穩定，進而造成大人自己的壓力過大而煩躁、心情低落。其實這個情況是有解套方法的。
如果帶著 3 歲以上的小孩一起搬家，不妨花點時間計劃搬家進度，適時分配任務給家中成員（包含小孩），這段期間盡量維持規律的生活節奏保持身心健康，最後別忘了搬家雖然忙碌，但必須撥空給自己時間和空間好好休息才能開啟美好的每一天。
不過如果家中人力不足，且孩子還沒辦法一起分擔搬家事務，這時請不要獨自扛下所有搬家事物，建議尋求專業人士的幫助，例如：找保姆照顧嬰孩，或者聘請搬家公司幫助處理搬運工作。
Q3. 搬家忙不過來！帶小孩搬家有沒有推薦的搬家方案？
專業的搬家公司可以因個人需求而提供客製化的的搬家方案，以超便宜搬家來說，就提供了家庭搬家、搬家打包、搬家包材與工具的加購等等服務。由專業搬家人員協助打包、搬運、運輸物品，相較於自助搬家更為高效率，也能減少搬家物品損壞的機會。最重要的是，搬家日父母有時間專心陪伴小孩，隨時關懷小孩的心情轉變。
搬家與孩子都兼顧！就找——超便宜搬家
在搬家時，確實需要花費很多心力和時間，尤其當你還需要照顧小孩的時候，不只得留意搬家當下事務，也要顧及小孩搬家前、中、後的心理狀態，以及交友圈、學習狀況。不妨尋找一間專業搬家公司的服務，減少搬家事務的勞心、勞力。
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